Проблеми із зачаттям. Як забеременить

зміст статті

Проблеми із зачаттям. Як забеременить

У наш час все більше жінок стикаються з проблемою зачаття дитини. Багато жінок не знають як забеременить. Це стосується як молодих, жодного разу не народжували дам, так і більш дорослих, у яких вже є як мінімум одна дитина. Причиною тому можуть бути самі різні фактори: несприятлива екологія, прийом препарату для швидкого переривання вагітності в минулому, стреси і так далі. Навіть звернення до лікаря може не давати ніяких результатів. У багатьох випадках всі аналізи виявляються в нормі, жінці говорять, що вона повністю готова завагітніти, однак, нічого не виходить.

Щоб вирішити проблему із зачаттям, не можна впадати у відчай. Потрібно намагатися шукати можливі шляхи її вирішення, адже крім вас про це ніхто не потурбується. Перш за все, щоб забеременить, потрібно виключити негативні фактори, які є основною перешкодою на шляху до бажаної вагітності.

Стрес

Постійні крики начальства, затримки на роботі, сварки та інші негаразди призводять до стресового стану. Уникнути цього непросто, але вкрай необхідно. Адже емоційний стан жінки позначається на можливості зачаття дитини і на його стан під час вагітності. Для заспокоєння пийте зелений чай або заварюйте ромашку, уникайте сварок з керівником, близькими і оточуючими людьми, тобто перегляньте своє ставлення до світу. Зняти стрес допоможе нормальний відпочинок, хороший сон і нормований робочий день. Якщо негативу накопичилося дуже багато і хочеться кричати, не відмовляйте собі в такому задоволенні. По можливості вийдіть в полі або на порожній простір і закричите з такою силою, з якою тільки можете.

Кисень

Кисневе голодування — нерідка проблема, що заважає швидко забеременить, з якою стикаються люди у великих містах. Суєта, погана вентиляція, пил, вихлопні гази та інша бруд, ускладнюють дихання, а адже організм потребує нормальному притоці кисню. Щоб заповнювати недолік чистого повітря, частіше виходьте на прогулянки вечорами або почніть робити ранкову пробіжку по парку, обов’язково прикрасьте будинок зеленими рослинами і почніть приймати кисневі коктейлі. До речі, немає необхідності примушувати всю квартиру зеленню, придбайте одне більше рослина або кілька середніх, адже вони стануть чудовою прикрасою інтер’єру приміщення, не створюючи при цьому відчуття «перебору».

Куріння, алкоголь, наркоманія

Перераховані шкідливі звички вважаються бичем сучасності. Саме через них багато жінок не можуть завагітніти, а адже шансів зачати дитини стає набагато більше, якщо позбутися шкідливих звичок зовсім, та й майбутньому малюкові чисте повітря та харчування будуть корисними. Нікотин впливає на гормональний фон, приводячи до утворення надлишку андрогенів, що пригнічують здатність яйцеклітини до запліднення. Не варто зловживати і кави. Накопичуються токсини змінюють організм, навантажують яйцеклітини шкідливими речовинами, від яких позбутися складно або зовсім неможливо.

Правильне харчування і вага

Щоб завести дитину потрібно правильно харчуватися. Правильне харчування необхідно не тільки повним жінкам для зниження ваги, але і занадто худим. Раціон повинен бути змінений у обох статей. Для жінок важливо споживати більше зелені, овочів, фруктів, висівкового хліба і каш, оскільки в них міститься корисний вітамін — фолієва кислота, яка необхідна будь-якій жінці для підтримки в нормі своїх дітородних функцій. Якщо організм відчуває недобір у вазі, він навіть не розглядає можливості вагітності, оскільки витрачає всі запаси на одну людину. Зайва вага призводить до збою гормонального балансу, що також негативно позначається на функції дітонародження.

Коли планувати зачаття?

Якщо говорити про пори року, то планувати зачаття краще навесні і восени, що підтверджується статистикою. Якщо говорити про менструальний цикл, то краще займатися любов’ю через день в проміжку між 10 і 18 днями циклу, оскільки десь в цей період відбувається овуляція. До періоду овуляції краще займатися сексом щодня. Міняйте пози і створюйте романтичні обстановки. Важлива регулярність статевого акту: не менше 4 разів на тиждень і не більше 2-3 разів на день. Часто лікарі рекомендують парам утримуватися від статевого акту для дозрівання сперми протягом 2-3 днів.

Не ваша вина

Якщо завагітніти не виходить, не варто шукати причину лише в собі. Вона може ховатися в чоловікові. Приділіть увагу його харчуванню, приберіть з гардеробу тісна нижня білизна, попросіть кинути палити і пити, а також нехай відмовиться від гарячих ванн.

Якщо перераховані поради не допомагають зачаття, то зверніться за консультацією до фахівця разом зі своїм чоловіком, адже причина може ховатися в вас обох.

Ви мрієте завести дитину, але не знаєте, як збільшити свої шанси завагітніти і народити здорового малюка? А, кажучи науковою мовою, підвищити фертильність? Дивіться відео нижче.





Категорія: Вагітність і пологи


Коментарів: 10
  •  
    Гість  07.12.2015 03:53

    Та інформація правильна і корисна, але іноді буває так що робиш все як написано, а результату немає. У мене Слава Богу все вийшло, але саме тоді коли я не стала секс сприймати тільки як спосіб завагітніти. А ось моя подруга впродовж декількох років все з чоловіком перепробували, а в підсумку довелося удочерити дитину більше сил не було.

  •  
    Гість  17.12.2015 05:44

    Іноді виникає проблема зачати через несумісність партнерів. Жіночий організм починає відторгати чоловічу сперму, наступають алергічні реакції. Причини насправді ще до кінця не з’ясовані медициною.

  •  
    Гість  23.01.2016 14:56

    Щоб завагітніти, я кинула роботу (усунула стрес) і переїхала за місто (більше кисню). Все вийшло :). Так що поради дуже вірні. Головне, розстановка пріоритетів :).

  •  
    Гість  22.02.2016 16:25

    Поради звичайно правильні. Але ось у алкашів і наркоманів деколи по п’ять дітей. А нормальні жінки, які і сигарет ніколи не бачили і жили половину життя в селі, завагітніти не можуть. Значить причина не тільки у шкідливих звичках і відсутності кисню.

  •  
    Гість  09.04.2016 23:13

    Не потрібно зациклюватися на самій ідеї завагітніти. У мене не виходило близько року, я дуже сильно переживала. Потім якось відволіклася, навіть почала шукати роботу, раз не виходить. І вже в перший місяць пошуків дізналася, що скоро знову стану мамою :))

  •  
    Гість  28.04.2016 20:08

    Ми для зачаття одночасно з чоловіком взяли відпустки і поїхали до моря. Відключили мобільні і насолоджувалися відпочинком. Там і свіже повітря і відсутність стресу. Куріння кинули давно, а харчуватися правильно почали як тільки в щільну підійшли до питання планування зачаття. А ось з приводу кави можу не погодитися. Я дуже люблю каву і пила його до тих пір поки не дізналася, що вагітна. Після, звичайно, перейшла на зелений чай. Результат-нашому малюкові скоро рочок!

  •  
    Гість  28.05.2016 20:30

    Поганий імунітет, низький гемоглобін, проблеми з кишечником, головні болі, швидка стомлюваність, нечиста шкіра-все це можливі ознаки того, що в нас живуть паразити. У першу чергу потрібно зробити чистку організму і перейти на правильне харчування. Звичайно, на це треба час, але результат того вартий. Ваш організм віддячить вам бадьорістю, легкістю, хорошим самопочуттям. Це буде сприяти зачаттю і безпроблемною вагітності.

  •  
    Гість  02.07.2016 22:32

    Коли ми з чоловіком планували дитину, я налаштовувалася на позитив. вирішила, що зараз нічого важливішого немає, як говориться: "пускай весь світ зачекає". Головне налаштуватися на позитив, не звертати увагу на неприємності і не зациклюватися на цьому питанні. Все станеться несподівано.

  •  
    Гість  28.07.2016 10:43

    ми рік намагалися без результату. потім на одному з сайтів наткнулася на статтю і вичитала про соду. спринцювання содою дуже навіть допомагає. робила все рази два, результат скоро народжувати. ми дуже щасливі

  •  
    Гість  22.08.2016 12:56

    Мені 35 років, місяць тому вийшла заміж. Дуже хочу стати мамою і вірю, що все вийде. Рік тому кинула палити, перестала вживати алкоголь і чоловіка переконала. Турбота про своє здоров’я і віра, що мрія збудеться. І не зациклюватися на цьому, а жити повноцінним життям!


Додати коментар

*

*

Ваш коментар: